본문 바로가기

분류 전체보기330

힘난다버거 메뉴 추천과 버거메뉴, 샐러드메뉴 총 정리! 칼로리 정보까지 힘난다버거는 수제버거 프랜차이즈 브랜드로, 버거만 파는 매장과 샐러드도 함께 파는 매장이 나뉘어 있습니다. 유튜버 요리용디가 광고하는 버거 브랜드로 유명해졌으며, 일반 수제버거에 비해 가성비가 좋습니다. 힘난다버거 칼로리는 버거 단품 기준 600kcal에서 800kcal 정도이며, 힘난다 불스버거가 버거단품 기준 1133kcal로 가장 높습니다. 힘난다버거 메뉴 힘난다 에그버거: 미국 푸드트럭 최고의 인기 메뉴로 오리지널 에그버거가 한국에 상륙했습니다. 머시룸 에그버거: 스위스치즈와 오믈렛이 버섯과 만나 감칠맛이 폭발하는 버거입니다. 맥앤치즈 에그버거: 치즈 덕후들의 최애 조합인 체다 치즈와 맥 앤 치즈의 진한 풍미가 느껴지는 버거입니다. 베이컨 에그버거: 감자번과 촉촉한 오믈렛에 그릴드 베이컨과 스페셜.. 2023. 6. 9.
지리멸치 효능과 꽈리고추 잔멸치볶음, 고추장 잔멸치볶음 만드는 법 지리멸치는 멸치 중에서 길이 1.5cm 정도의 아주 작은 멸치로 볶아서 반찬으로 많이 먹습니다. 또한 다른 멸치에 비해 부드럽기 때문에 아이들이 먹기에도 좋습니다. 오늘은 지리멸치 효능과 지리멸치로 만드는 꽈리고추 잔멸치볶음, 고추장 잔멸치볶음 레시피를 알려드리겠습니다. 지리멸치 효능 지리멸치에는 단백질, 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 주고 골다공증 예방에도 효과적입니다. 그리고 칼륨도 풍부하게 들어있어 고혈압 예방에도 좋고 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다. 그 외 항산화 물질인 세레브로사이드가 함유되어 있어 산화 스트레스로부터 신체를 보호해 줄 수도 있습니다. 멸치에는 비타민 B군이 풍부하여.. 2023. 6. 8.
알타리무 제철과 효능, 알타리김치(총각김치) 담그는 법 알타리무는 총각무, 알무, 달랑무라고 하며, 뿌리가 엄지손가락 모양인 무청이 연한 어린 무입니다. 김치나 깍두기, 동치미 등을 담가 먹기도 합니다. 오늘은 알타리무 제철과 효능, 그리고 알타리김치 레시피를 알려드리겠습니다. 알타리무 제철 알타리무는 다양한 품종이 있으며, 품종에 따라 재배시기가 다릅니다. 시설재배로 수확하는 알타리무의 경우는 2~3월에 파종하여 4~5월에 수확하는 것이 일반적입니다. 반면에 노지재배로 수확하는 알타리무의 경우는 5월 중순에 파종 후 6월 중순에 수확을 합니다. 알타리무 효능 알타리무는 밑동이 굵고 단단하며 크기가 고른 것이 좋습니다. 또한 무청은 연하고 길이가 짤막한 것이 좋으며, 무청에 들어있는 비타민C는 사과의 10배에 달합니다. 알타리무에는 아밀라아제, 아미 다제, .. 2023. 6. 6.
양파와 마늘 효능. 양파장아찌 만들기, 마늘장아찌 만들기 저렴하고 구하기 쉬운 양파와 마늘은 그 활용도가 다양한 식자재 중 하나입니다. 특히 양파와 마늘을 장아찌로 만들어 놓으면, 맛도 좋고 밥반찬으로 오랫동안 먹을 수 있어서 좋습니다. 오늘은 양파와 마늘 효능과 양파, 마늘장아찌 만드는 법을 자세히 소개하겠습니다. 양파 효능 양파에는 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 이로 인해 심혈관 질환의 위험을 감소시키고, 암의 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 또한 양파에는 신진대사를 촉진시키는 비타민 B6와 신경전달물질인 아세틸콜린을 생성하는 콜린이 함유되어 있습니다. 이는 뇌 기능 개선과 기억력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 양파에는 항균 작용이 있는 유황화합물이 포함되어 있어 감염 에방에도 .. 2023. 6. 2.

티스토리툴바